Des personnes peuvent rencontrer des difficultés à parler en public. Comment gérer cette angoisse ? Quel est le problème, une peur, une angoisse, un enjeu démesuré, etc. ? Comment faire face à cette situation et s’en sortir de la meilleure façon ?
Ne pas se faire piéger par ses émotions ! C’est là tout l’art de l’intelligence émotionnelle. Quelles capacités développer et appliquer afin que toute émotion soit perçue et traitée de la façon la plus optimale, constructive envers soi-même mais également envers les autres ?
Il est compliqué de vivre sereinement sa journée de travail si ce dernier n’est pas nourri de sens. Le sens et donc le bonheur au travail est extrinsèque à ce dernier et il faut donc l’identifier. Oui, on peut et on doit être heureux au travail !
L’estime de soi est un pilier fondamental de notre bien-être psychique. Sous ce terme nous trouvons d’autres compétences comportementales que sont la confiance en soi, l’amour de soi et l’image de soi. Comment « jouer », maîtriser et développer de façon optimale tout cela ?
La recherche d’emploi ou la transition professionnelle est une situation qui va générer des moments d’angoisses, de craintes, de doutes, etc. Il est possible de l’aborder d’une façon réfléchie qui va garder un niveau de motivation et éliminer quelques idées négatives qui vont nous empêcher d’aller de l’avant, donc d’être convainquant envers soi et envers les autres. Comment « mieux vivre » cette situation ?
Idée très répandue sous la notion de « crise d’adolescence », ce n’est pas toujours vrai, loin de là. Des mésententes peuvent survenir dans les relations intra-familiales et il est utile que chacun se situe de façon juste dans ce jeu. Il suffit parfois d’un rien pour que l’entente redevienne normale. Cela passe par une bonne compréhension et communication.
Un rien peut déstabiliser un jeune dans sa scolarité et la chute peut être rapide. Elle n’est cependant pas irrécupérable ni définitive. Il suffit souvent d’une acceptation, d’un accompagnement, d’une écoute, de regards et d’attention afin que le jeune retrouve le sens de ce que peut lui apporter sa présence à l’école et son institution. Il faut également lui indiquer ses limites car il y en a.
Il arrive que le désir de changement professionnel suscite des inquiétudes, des craintes et amène de nombreuses questions. Cette posture reste néanmoins très motivante et il est utile de la gérer de façon sereine et objective.
Un changement professionnel et une prise de poste sont des étapes à ne surtout pas louper. Il est utile d’avoir le recul nécessaire afin d’être le plus efficient possible et avoir la posture adequat. Trop de croyances, bonnes ou moins bonnes, renaissent dans ces moments-là. Il faut les invalider ou les confirmer.